Je doet het werk al.
Dit is de meting.
Train en eet je goed, dan is een scan geen wekker. Het is een startpunt: de getallen waarmee je over vijf jaar vergelijkt.
Wat je waarschijnlijk zoekt
Minder herkenning, meer nieuwsgierigheid — deze groep weet meestal al wat hij doet:
- Gewichtstoename
- Vermoeidheid
- Slecht slapen
- Uitputting
- Eetlust
Een nulmeting is meer waard dan één losse meting
Eén meting zegt waar je staat. Twee zeggen welke kant je op gaat, en dat is het nuttiger getal. Spiermassa en botdichtheid veranderen beide langzaam, dus de waarde van nu meten zit vooral daarin dat je later opnieuw kunt meten tegen iets echts.
Per lichaamsdeel in kaart. Een van de drie pijlers van metabole gezondheid.
Dezelfde meting die ziekenhuizen gebruiken om botgezondheid te controleren.
Eerlijk over de opbrengst
Ben je al fit en train je regelmatig, dan zal een scan waarschijnlijk bevestigen wat je vermoedde. Dat is een goede reden om hem te doen, en een slechte reden om een openbaring te verwachten. De waarde zit hier in de nulmeting, niet in de verrassing.
Is de straling veilig?
Een DEXA-scan gebruikt een fractie van de dosis van een gewone röntgenfoto — vergelijkbaar met een paar uur natuurlijke achtergrondstraling. Het is nog steeds de reden dat een arts elke aanvraag eerst bekijkt.
Wordt het vergoed?
Nee — dit is een preventieve scan die je zelf kiest, dus hij wordt niet vergoed. De €150 dekt de scan, de beoordeling door de arts en het doornemen van de uitslag.
Kan ik komen als ik zwanger ben?
Nee — tijdens een zwangerschap scannen we niet, ook niet bij deze lage dosis. De vragenlijst checkt daarop, en daarna ben je welkom.
Wie maakt de scan?
Een opgeleide laborant maakt de scan; een bevoegd arts keurt hem vooraf goed en tekent je verslag af.
Wat is het verschil met een MRI?
Ze beantwoorden andere vragen. Een MRI brengt weefsel en structuren in detail in beeld en is een diagnostisch middel dat een arts aanvraagt als er iets specifieks bekeken moet worden. Een DEXA meet waar je lichaam uit bestaat — vet, spier en bot — en waar dat zit. Een DEXA is sneller, veel goedkoper en gebruikt een zeer lage dosis; hij vervangt geen MRI en zoekt niets van wat een MRI zoekt.
Waarom niet gewoon een weegschaal of een slimme vetmeter?
Een weegschaal geeft één getal voor je hele lichaam, en dat getal kan niet zeggen of je vet of spier bent kwijtgeraakt. Een bio-impedantiemeter — het soort in een slimme weegschaal — stuurt een kleine stroom door je heen en schat de verdeling uit hoe makkelijk die passeert; die schatting verschuift met hoeveel je die dag gedronken, gegeten of getraind hebt. Een DEXA meet de weefsels apart en per gebied, en kan dus zeggen wáár vet zit in plaats van alleen hoeveel het er is. Dat onderscheid is de hele reden van deze scan.